Жителей старшего возраста из района Лефортово приглашают на занятия по йоге, в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в центре социального обслуживания района Лефортово.
— Йогой можно начать заниматься в любом возрасте. Можно даже сказать, что для женщин и мужчин после 45 лет йога особенно полезна — ведь именно в этом возрасте в организме могут проявиться первые признаки регресса: боли в суставах, потеря или нарушение сна, рецидивы хронических заболеваний, тревожность и частые смены настроения, гормональные сбои, — уточнили в центре.
Занятия проходят по понедельникам и пятницам в 12.30 и 13.40.
За подробной информацией обращайтесь в Отдел долголетия ТЦСО «Южнопортовый» филиал «Лефортово». Адрес: ул. Госпитальная, д.6, 8(495)870-44-44 многоканальный.
Свежие комментарии